Питайтесь правильно и перестанете болеть

заметила,что когда питаюсь правильно,у меня начинаются проблемы с желудком и т.д.,и наоборот.почему так может быть?

конечно, от овощей будет пучить, а что вы хотели

а каши вообще не всем идут

на неправильно ела все подряд в любое время,даже перед сном.каждые 3-4 часа.но между приемами пищи перекусывала шоколадками и пр.

сейчас:овсянку на воде с 1 ч.л. меда,творог,кефир,банан,киви,куриную грудку(обычно с помидором),гречку,огурцы,легкие супчики без зажарки,чай без сахара некрепкий,йогурты,рыбу запекаю,сыр просто с чаем.может,что-то забыла,но это в основном.ем,как только чувство голода появляется,зависит от размера порции -примерно каждые 2-3 часа.самой интересно,почему так.мжет,особенность какая-то? у моей мамы так же.я ей не верила,думала,что это все отговорки(когда агитировала перейти на пп),но потом поняла,что она не врет(у нее тоже желудок болел от «правильной» пищи).теперь она покупает любимые гадости и нормально себя чувствует

Диета при ЖКТ другая, чем «правильное питание» в понимании форума. Фрукты, черный и зерновой хлеб, много кефира при повышенной кислотности желудок тяжело воспринимает. Салаты категорически нельзя. Большие перерывы в еде нельзя.

Почитайте, как питаются при гастрите.

Да щаз. Сколько людей уехало за границу и прекрасно там питаются.

Автор, а суп с зажаркой это что вообще за помои??

«Здоровое» питание считаю ересью, потому что организмы у всех разные.

А я, как начну по системе миримановой питаться, так не могу нормально какать. Давление в кишечнике ощущается, а сядешь на толчок, так нет желания покакать. Это страшно выматывает. И так со всеми системами питания, где надо часто и понемногу питаться.

Я стала питаться по своим ощущениям, а это считается неправильным, и все с кишечником наладилось, да еще худею потихоньку, настроение хорошее.

Весь курс мается гастритами и тиреоидитами.

В магазинах очереди за пшеном.

И только ,,Катя,, чувствует себя отлично.

,,Катя,, считается очень больной.

У ,,Кати,, изменения на ЭКГ и рентгене суставов.

,,Катя,, раз в 3 месяца получает укол Бициллина и может питаться горчицей и рыбьими головами, которых в магазинах навалом.

В аптеках заканчиваеся Но-Шпа, ибо рушится СЭВ.

В больницах в избытке лишь Раунатин и Плазма Лиофилизированная Румынская.

,,Кате,, проблемы страны безразличны.

,,Катя,, получает Бициллин и учится.

спасибо всем за отзывы!в том то и дело,что старадась не смешивать несовместимые продукты.

кто-то писал,что этого много на день — так я перечислила в общем пр-ты,которыми питаюсь.и гречка там тоже есть,а рис я редко ем,но суть не в том. вчера и сегодня начала есть обычную еду только маленькими порциями и чудо — все наладилось!)фрукты не ем,а вот на овощи желудок реагирует нормально(ттт)!:)в общем буду есть то,то хочется,избегая таких вредностей,как фаст-фуд,кола,слишком жирная пища.

вы либо читайте ,либо не отвечайте вообще!с чего взяли,что именно это я ем?чуть выше написаны основные пр-ты,которыми питаюсь,а к чему ваш коммент я не понимаю!

Я думаю, вы правильно делаете.:)

Уверена, что правильное питание — это питание без Е-шек, ГМО, растительных жиров, усилителей вкуса, искусственных красителей и ароматизаторов.

Еда начинает перевариваться уже во рту, с слюной, возможно полезная пища просто вам не вкусна, а соответственно хуже переваривается. Если куриную грудку просто отпарить она слишком пресная и к тому же твёрдая может быть А вот замариновать и зажарить, да жарить вредно но зато столько слюны будет :)))) всё переварится быстренько. Ну я так думаю.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как перестать болеть? Чудеса исцеления.

Мы болеем, потому что ведем с кем-то войну. Есть в вашей жизни люди, с кем вы воюете, и между вами и ними, как натянутые нити, темные энергетические каналы. Поэтому, стоит просто прекратить войну на тонком плане – и с человеком происходят чудеса исцеления.

Бывает, даже 20 лет назад кто-то прижал вас к стенке и что-то с вами сделал, и эта война продолжается до сих пор. Например, как классика – первый муж истрепал всю душу, второй нормальный, но до сих пор вы болеете, потому что с первым мужем ведете войну в мыслях.

Или случаи, когда родители не принимают детей, или они были против чего-то, или вы с соседом ведете войну невидимую.

И вот эти войны нужно гасить. Потому что говорят: “У меня ухо не слышит!” Ищем, с кем ведешь войну, войну прекращаем, и ухо тут же начинает слышать.

Получается, что все эти поля смещенные, вмятины возникают, люди меня задевают, потому что я категоричен. А почему категоричен? Потом что войну веду.

И сейчас посмотрите, какому человеку вы продавливаете голову и навязываете свою волю. Подскажу: обычно муж жене, жена мужу, начальник – подчиненному, родители – детям.

И дальше обязательно посмотрите, кто вам продавливает голову. Очень часто бывает так, что внешне все хорошо, но идет невидимая психическая война. Вы держите язык за зубами, но мозгами вы друг друга мучаете, мыслями убиваете. Потому что он хочет так, а вы хотите по – другому.

Теперь, если вы хотите выздороветь, усилием воли запретите себе вести войну. Скажите себе: «Все, больше не буду ни с кем воевать».

И если вы так сделаете, у вас может возникнуть вопрос: “Я с ним не буду воевать, но он же будет на меня давить!”

Есть такой закон: Если вы перестаете давить на человека, а человек продолжает на вас давить, то над его головой появится более мощная структура и ему даст по башке. То есть, мужа вашего смирят. Но если вы будете с ним воевать, у вас болячки будут только усиливаться.

Поэтому сейчас представляете перед собой человека, с которым ведете войну, и говорите вслух: “Прости, что я с тобой воевала, навязывала тебе свои мысли, желания. Мы, наверное, с тобой разные, у нас разные цели, поэтому мы не можем войти в один источник. Мы живем в разных силовых полях. Мы разные. Поэтому я не буду воевать, осознавая, что мы разные”.

И прямо скажите ему, как будто он перед вами стоит: «Я тебе дарю полную свободу воли. Делай что хочешь, я не буду с помощью тебя достигать своих целей. Хочу – сама достигну, или перехочу вообще. Да мало ли что я хочу. Бог знает, что мне нужно, хотелку свою уменьшаю». Так и скажите.

Вот и представьте теперь – стоит этот человек и вы, и как будто из головы канал такой, луч, черная труба такая между вами и им. И вы отрезаете ножиком или ножницами все эти провода и выбрасываете. То есть, никаких продавливаний.

Читать еще:  Правильное питание в домашних условиях

И еще скажите вслух: «Я с тобой душой переплетаюсь, а материальными энергиями нет. Я разрываю с тобой связь, потому что ты силовой, ты меня мочишь, убиваешь. Пока не станешь нормальным, до свидания, все, гуляй. Ты же меня замочишь, уже замочил».

Поэтому представьте – сердечная связь есть, любовь идет, но вот эти материальные энергии: обида, гнев, раздражение и т.п. вы убираете. И если вы так сделаете, а он не изменится, то Бог уведет от вас этого человека, либо даст ему по башке так, что он не сможет так себя больше с вами вести. Сил не будет.

— Если Вам интересна жизнь без врачей и лекарств, ощущение энергичности и полного здоровья, жизнь в полном здравии как минимум до 100 лет;
— Если Вы больны неизлечимой болезнью,
а умирать Вам не хочется;
— Если Вы хотите сделать свою семью крепкой и здоровой
и оградить себя и своих детей от любых заболеваний;

Рекомендуем пройти “марафон” Николая Пейчева:

— Если человек болеет, даже такими заболеваниями как СПИД, онкология, диабет, паралич и т.д., он все равно может легко и быстро излечиться, если ему помогает профессионал. И не нужны никакие дорогие лекарства и многомиллионная аппаратура (которая редко дает результаты). Таких людей нельзя называть неизлечимыми!

Моя методика позволяет излечить любое заболевание, причем не просто воздействием каких-то биоэнергоинформационных полей, а способом передачи больному знаний, при помощи которых он излечивает себя сам, выходит из любого критического состояния, не применяя никаких лекарств.
Такой человек больше никогда в жизни не болеет, конечно, если живет соответствующим образом. Он начинает видеть мир по-новому и понимает, что болезней действительно не существует, все болезни – только от отсутствия знаний.
Исцеление человека не является чем-то мистическим и необъяснимым.

Как перестать болеть и начать жить.

Изучая сознание и подсознание человека, я пришела к убеждению, что люди общаются с окружающей реальностью, по крайней мере, на двух уровнях: сознательном и подсознательном. И каждый из нас сознательно имеет дело не непосредственно с МИРОМ, а с некоторой моделью МИРА. В то время как подсознание воспринимает Реальность таковой, какая она есть.

Наш подсознательный разум – великий иллюзионист, который по соответствующим правилам выстраивает перед нами великую иллюзию. Он создает наш мир точнее – мирок, защищает нас от хаоса Вселенной, отбирая для нашего восприятия только то, что считает нужным и безопасным. Но, выполняя созидательную и защитную функции, он непроизвольно превратился для многих в тюремщика. Ведь именно наш разум не позволяет нам выйти за границы сотворенного мира. Он постоянно придумывает разные ухищрения, часто используя страх, чтобы убедить нас в том, что та иллюзия, которую он нам преподносит, и есть сама РЕАЛЬНОСТЬ.

Другими словами, каждый человек живет в своем мире и создает свой уникальный мир. Каждый из нас с самого рождения под воздействием родителей, взрослых, учителей, окружающей среды конструирует свою реальность, свой мир. Если у вас есть дети, то вспомните, как вы навязывали им свое описание мира, объясняли им, что плохо, а что – хорошо, что можно делать, а чего нельзя. То же самое делали с ними бабушки и дедушки, учителя и другие взрослые.

В итоге ваш ребенок сформировал свое ОПИСАНИЕ МИРА, которое в чем-то похоже, а в чем-то и отличается от вашего. И ваши родители поступали с вами так же. И все люди вовлечены в этот процесс. И нельзя сказать, хорошо это или плохо, что нас с детства учили воспринимать РЕАЛЬНОСТЬ каким-то особым, «человеческим» способом. Этот процесс просто необходим в силу того, что, вовлекаясь в него, мы чувствуем себя спокойнее. Но мы настолько увлекаемся этим занятием, что забываем одну очевидную истину: между самой РЕАЛЬНОСТЬЮ и нашим миром существует огромная разница.

Мы с детства создаем модель МИРА, модель РЕАЛЬНОСТИ, в которой живем всю свою жизнь, пытаясь эту модель как-то улучшить. И нет плохих или хороших моделей. Вопрос в том, насколько модель жизнеспособна и полезна. С одной стороны, наша модель помогает нам пользоваться всеми благами, которые накопила человеческая цивилизация за множество веков, а с другой – создает ограничения, укрепляя в нас веру в то, что наша далеко не совершенная модель и есть сама Реальность. И этот самообман уводит нас далеко от ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ и порождает состояние неудовлетворенности.

Есть один парадокс: ведь мы действительно живем в РЕАЛЬНОСТИ и подсознательно воспринимаем ее таковой, какая она есть, – как нечто прекрасное, непостижимое, непознаваемое, но осознаем всего лишь модель этой Реальности, на создание которой тратим всю нашу жизнь и энергию. Показать это можно множеством способов. Но сначала сделаем некоторые выводы.

1) Вселенная (Реальность, Действительность, Бог, Мир) представляет собой непостижимую силу, энергию, обладающую осознанием;

2) человеческое осознание есть всего лишь часть Вселенского, Божественного осознания;

3) мир непостижим и загадочен, и человек должен относиться к миру и к себе как к загадке;

4) наш подсознательный разум создает модель мира, в котором живет наше сознание. Другими словами, наше сознание находится в роли наблюдателя и оценщика тех событий, которые нам предоставляет наш подсознательный разум.

Мир – это тайна. И то, что ты видишь перед собой в данный момент, – еще далеко не все, что здесь есть. В мире есть еще столько всего…

Он воистину бесконечен в каждой своей точке. Поэтому попытки что-то для себя прояснить – это на самом деле всего лишь попытки сделать какой-то аспект мира чем-то знакомым, привычным. Мы с тобой находимся здесь, в мире, который ты называешь реальным, только потому, что оба мы его знаем.

Ты не знаешь мира силы, и поэтому не способен превратить его в знакомую картину.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан

Основной закон жизни – поддержание динамического равновесия, или гомеостаза. И каждый живой организм в соответствии с внутренним законом жизни стремится к гомеостазу. Этот закон действует с первых дней жизни любого живого существа. Это равновесие жизненных процессов должно осуществляться постоянно и в любых условиях.

На живой организм оказывается внешнее воздействие Реальности, Бытия. И он отвечает на это воздействие (это, собственно, и отличает живых от мертвых). Здоровый организм – это организм, в котором существует гармония или динамическое равновесие.

Конечно, это не так просто – поддерживать гармонию в современных условиях жизни.

Болезнь – это сигнал о нарушении равновесия. Нервные окончания дают нам знать о том, что в определенном месте нашего организма что-то происходит не так. Боль – всего лишь здоровая нервная реакция, которая хочет сказать нам: «Эй, дорогой, есть что-то, на что ты должен обратить внимание». И если человек не обращает должного внимания или заглушает боль таблетками, то подсознание человека сделает боль сильнее. Ведь таким образом, с помощью такого сигнала, как боль, подсознание проявляет свою заботу о нас и преследует определенную позитивную цель – сказать нам, что что-то не так. Поэтому относитесь к своей болезни уважительно.

Вообще, прежде чем приступить к исцелению, измените свое отношение к болезни. Ни в коем случае не относитесь к болезни как к чему-то плохому, даже если эта болезнь смертельна. Не забывайте, что эту болезнь создал ваш подсознательный разум, который всегда и везде заботится о вас. Значит, на это были свои веские причины. Не спешите ругать свой организм и свою болезнь. Откажитесь от борьбы с болезнью. А наоборот, поблагодарите Бога, свой подсознательный разум за эту болезнь. Поблагодарите саму болезнь. Даже если это звучит странно – сделайте это.

Читать еще:  Как правильно составить для себя питание

Современная ортодоксальная медицина не излечивает людей именно потому, что борется с болезнью. То есть она стремится подавить ее или устраняет следствия. А причины остаются глубоко в подсознании и продолжают свое разрушительное действие.

Получается следующая картина: подсознание создает болезнь как сигнал нашему сознательному разуму, то есть пытается сообщить нам определенную информацию на своем языке, а мы идем к врачу и заглушаем этот сигнал таблетками. Выходит, боремся сами с собой, да еще выбираем средства посильнее и подороже для этой борьбы. Абсурд?!

Задача врача – не мешать организму и не подавлять его реакции, а помогать «внутреннему врачу». Думающий врач будет активизировать самоизлечение. Вдумайтесь – самоизлечение. Ваш организм сам стремится к равновесию. Нужно только ему в этом помочь. Так почему бы вам не быть в роли этого помощника. У каждого из нас есть свой «внутренний доктор».

В нашей культуре принято рассматривать болезнь как зло, как нечто от нас не зависящее, искать причины ее возникновения где-то вовне. Это дает возможность занять очень удобную позицию: «Я за свои болезни не отвечаю. Пусть врачи решают проблему».

Ну а если человек не хочет принять на себя ответственность за свои болезни, то они становятся неизлечимыми или переходят одна в другую. П тогда такой человек начинает обвинять обстоятельства, плохую погоду, родственников, людей вообще, работу, врачей. И это вместо того, чтобы обратиться внутрь себя и помочь самому себе.

Теперь давайте рассмотрим отношение к болезни и к больному с точки зрения современной медицины. Врачи сначала ставят диагноз, то есть дают название болезни, навешивают ярлык. А затем помогают подавить болезнь с помощью лекарств. Конечно, они облегчают страдание, но причина при этом остается не устраненной, и болезнь принимает хроническую форму или переходит с одного органа на другой. То есть врачи дают пациенту своеобразные костыли, каковыми являются лекарства, и обучают жить с ними.

Соременная медицина – это театр абсурда! Функция врача сводится к тому, чтобы подогнать человека под определенный шаблон-диагноз, а затем выдать ему соответствующие этому шаблону таблетки-костыли.

Если у вас есть заболевание, то это значит, что ваш подсознательный разум дает вам сигнал о том, что у вас в подсознании есть такое поведение и такие мысли, которые вступают в конфликт с законами Вселенной. Для излечения необходимо: во-первых, выяснить, что это за поведение и какие это мысли? А во-вторых, познать сами вселенские законы, то есть познать Истину, как говорили древние.

Причины возникновения любых болезней и страданий в личной жизни можно свести к трем основным:

1) непонимание цели, смысла и предназначения своей жизни;

2) непонимание и несоблюдение законов Вселенной;

3) наличие в подсознании и сознании пагубных мыслей, чувств и эмоций.

Знаменитый психоаналитик: как перестать болеть и настроить своё тело на здоровье

Некоторые заболевания поддаются лечению даже без вмешательства докторов!

Психологи утверждают, в наших силах избавиться от большинства болезней и стать абсолютно здоровым.

Существует некая стратегия, следуя которой вы сможете настроить своё тело на здоровье и запустить цепочку исцеления от целого ряда недугов, которые портят вам жизнь.

Психолог и автор книг о том, как стать здоровым, победив собственные страхи, Тони Бернхард (Toni Bernhard) говорит о 10 важных шагах, благодаря которым можно полностью исцелиться от болезней, а также настроить свой организм на здоровье:

Как избавиться от болезней

1. Начните с признания того, как вы себя чувствуете на самом деле.

Отрицая само чувство болезни, вы не способствуете тому, что это ощущение вас покинет. Оно будет продолжать присутствовать в вашей жизни.

Ведь фактически, любое отрицание может только усилить чувство. Быть хронически больным очень сложно, поэтому начните с признания ваших собственных ощущений, признания того, что проблемы существуют.

И приготовьтесь к тому, что иногда вы будете ощущать усталость от состояния болезни.

2. Развивайте чувство сострадания и заботы к самому себе.

Чувство сострадания к самому себе очень важно, так как оно оберегает нас от того, чтобы обвинять себя во всех смертных грехах.

Навязанное самому себе чувство вины не спасает нас от депрессии и болезней, а лишь усугубляет их и заставляет чувствовать себя только хуже.

У вас есть хронические болезни, и это факт вашей жизни, который нужно просто осознать. Это не ваша вина, а просто данность, которую необходимо принять.

Каждый из нас живете в телесной оболочке, которая подвержена болезням, недугам и травмам. Вы не должны ощущать вину за то, что больны.

Вполне логично, что время от времени вы можете испытывать усталость из-за того, что постоянно болеете. Однако не стоит привязывать к этому чувству еще и разрушающее чувство вины.

Как избавиться от страха болезней

3. Если вы чувствуете потребность в слезах, плачьте.

Плач может быть полезным и очищающим душу и тело.

Иногда бывает очень непросто справиться с неожиданным поворотом в жизни, и мы можем сорваться. Однако, не стоит этого стыдиться, ровно как не стоит стыдиться собственных слез.

Иногда выплакаться это просто полезно, если не необходимо.

Просто не позволяйте плачу становиться питательной средой для бесполезных мыслей, таких как «Почему я?» «За что мне это дано?» и тому подобных мыслей.

Воспринимайте плач, как очищение души и тела.

4. Оцените свое поведение.

Вы можете ощущать себя больным, даже если будете заботиться о себе.

А в некоторых других ситуациях это неприятное чувство может прослеживаться, напротив, из-за недостатка хорошего ухода и внимания с вашей стороны по отношению к самому себе.

В этом случае человек начинает бороться со своими болезнями, всячески истязая свою энергетическую оболочку: нагружая себя работой, не получая достаточного отдыха или сна. В этом случае вы рискуете лишь нанести вред собственному здоровью, как физическому, так и моральному.

Поэтому, когда у вас возникает больное чувство усталости и изнеможения, остановитесь и оцените, что вы делаете не так. Возможно, стоит изменить намеченный курс и пойти по совершенно другому пути.

5. Общайтесь с теми, кто не будет напоминать вам о вашем плохом самочувствии, но будет подбадривать и поддерживать.

Немаловажную роль в победе над своими болезнями играет окружение человека. Когда человек подвержен болезням, очень важна поддержка его близких и друзей.

Если вам надоело быть больным, пересмотрите свое окружение. Вам просто нужно, чтобы кто-то вас подбадривал, говоря: «Мне жаль, что сейчас в твоей жизни всё так сложно» или «Это нормально, что вы так себя чувствуете». Подобные комментарии воспринимаются как поддержка, ведь, по сути, они показывают, что ваш собеседник, действительно, заинтересован в том, как вы себя чувствуете.

А что же делать, если у вас нет такого человека в вашей жизни? Тогда станьте таким человеком вы сами!

Для чего? Да хотя бы потому, что вы, действительно, заинтересованы в том, как вы себя чувствуете и ощущаете в данный период жизни!

Любите и жалейте самого себя, успокаивая фразами: «Я знаю, что это тяжело, и мне очень жаль, что у вас сейчас не самый легкий период в жизни».

Читать еще:  Правильное питание и спорт с чего начать

6. Помните об универсальном законе непостоянства.

Всё течет, все меняется. (Гераклит)

Ничто не остается неизменным и постоянным, включая ваше настроение и физические симптомы болезней.

Напоминайте себе, что даже если в определенный момент вам плохо, рано или поздно это изменится, и вы пойдете на поправку, симптомы болезни обязательно пройдут, вам непременно станет легче.

Всё это часть взлетов и падений любой хронической болезни. Это закономерность нашей жизни, её нужно принять и пережить.

Также меняются и настроения, а это значит, что даже если вы чувствуете себя совершенно несчастным сегодня, завтра ваше настроение может измениться, и вы почувствуете себя самым счастливым человеком в мире.

Итак, будьте терпеливы и ждите перемен — как физических, так и эмоциональных. Они обязательно случатся, главное-вера и терпение.

7. Всегда находите что-то приятное, вне зависимости от времени, погоды или состояния.

Всегда ищите что-то приятное и позитивное, в каком бы вы состоянии ни пребывали. Это может привести к тому, что вы будете меньше сосредоточены на своем сложном эмоциональном состоянии.

Это приятное может выражаться в какой-нибудь мелочи, на которую раньше вы даже и не обращали внимания. Например, в вашей спальне есть окно с потрясающим видом на внутренний дворик.

Возможно, стоит чаще выглядывать из этого окна? Ведь рядом, прямо у себя под носом иногда можно обнаружить что-то приятное, будь то птица, шум ветра или интересный разрез листа дерева.

Если вы не можете найти что-то приятное вокруг, создайте это приятное. Посмотрите смешной фильм, послушайте любимую музыку, вырежьте красивую аппликацию или просто обнимите своего домашнего питомца.

Делая что-то приятное для самого себя, вы облегчаете свои эмоциональные страдания, и в скором времени ощутите полное исцеление.

8. Перемещайтесь в другие места.

Каждый из нас наслышан о той пользе, которую приносят нам путешествия. Нахождение долго на одном и том же месте не способствует улучшению нашего душевного и физического состояния.

Даже если у вас нет возможности путешествовать, старайтесь просто много двигаться. Например, если вы живете в городе на этажах, ищите возможность как можно больше бывать на свежем воздухе.

Совершенно не лишними станут прогулки в ближайшем парке, пешие прогулки у озера или же просто ходьба вокруг дома.

Движение имеет огромное значение. Оно позволяет избежать застоя во многих жизненных аспектах. Поверьте, даже простое перемещение из спальни в гостиную может принести существенную пользу.

Ну и, конечно же, чем чаще вы будете выходить на улицу и бывать на природе, тем больше изменений в лучшую сторону вы сможете ощутить в своем самочувствии. Свежий воздух и новые места заставляют вас все реже и реже думать о своих болезнях.

Природа обладает удивительной способностью исцелять и излечивать тело и души от любых недугов.

9. Составьте список всего того, что вас радует.

Возможно, вначале вы не сможете ничего придумать, но все же постарайтесь перечислить как минимум 5 вещей, делающих вас счастливыми, какими бы тривиальными они не казались на первый взгляд.

Это может быть что угодно: признательность за тишину или возможность побыть одной вдали от шума и суеты, любимый вид спорта.

Постарайтесь реализовать хотя бы несколько вещей из этого списка во благо себя любимого. Пусть это будет список эгоиста!

Его все равно никто кроме вас не увидит, а пользу он принесет ощутимую.

Так называемый список желаний облегчит боль от усталости и хронических болезней, ведь он, по сути, доказывает, что у вас еще есть силы и потребности на свои мечты и желания.

10. Напоминайте самому себе, что это «всего лишь один день».

И наконец, последнее: всегда помните о том, что это всего лишь один неудачный день. Любая даже самая черная полоса имеет свойство заканчиваться.

А это значит, что завтра все будет по- другому!

Если вы чувствуете себя больным и разбитым и прогибаетесь под тяжестью своих недугов, просто знайте, что это всего лишь сложный период в вашей жизни, который непременно закончится, и на смену грозовым тучам придет солнце и радуга.

Как перестать болеть и начать жить

То, о чём я сейчас напишу, познано мною не в теории, а пережито на практике…

На протяжении предыдущих 8 лет я периодически довольно серьёзно заболевала (это были серьёзные болезни, операции), и это заставило меня задуматься о том, что я что-то делаю не так, чего-то не понимаю, иду по жизни не тем путём…Каким путём идти, было абсолютно не понятно, но я твёрдо решила разобраться с этим вопросом.

Однажды я притормозила бег по кругу «работа-дом» и в этот момент осознала, что ощущаю глубокую подсознательную неудовлетворённость в связи с нереализованностью в профессии.

В то время я работала в крупной федеральной компании в сфере оптовых продаж, и внешне жизнь моя была вполне успешной, комфортной: дружная семья, стабильная работа, квартира, машина.

Тем не менее я начала осознавать, что давно не интересна сама себе. Что жизнь утратила свои краски.

Пришло понимание того, что, по сути, я проживаю один и тот же день много раз, и моя жизнь напоминает уютное болотце.

Мне было абсолютно ясно, что существует прямая взаимосвязь между моими заболеваниями и моим состоянием.

Но как я могу изменить свою жизнь, как и в чём мне себя реализовать? Ум не предложил мне ничего нового, кроме жуткого страха что-то менять в 40 лет, тем более осваивать новую деятельность. Перспектива перемен к пенсионному возрасту меня удручала, но оставить всё как есть и продолжать плыть по течению — было ещё страшнее…

Поразмыслив, я решилась на перемены… Я не стала мириться с неудовлетворённостью, не стала держаться за достаток и стабильность, уволилась и пошла искать «свой путь»… С того времени, как я сделала шаг навстречу новому и неизвестному, все диагнозы, которые мне были поставлены, остались лишь на бумаге…

Сегодня я имею дело с человеческой жизнью и наблюдаю ситуации, когда люди годами живут в состоянии неудовлетворённости и тем не менее не решаются оставить старое, цепляются за него и держатся изо всех сил…

Я призываю: не миритесь с неудовлетворённостью! Не бойтесь сделать шаг от от отжившего старого к новому!

Бросайте ненавистную работу, которая вас выматывает и держит в напряжении! Расставайтесь с нелюбимыми, если отношения уже давно себя изжили, даже если вас связывают дети! Дети тонко чувствуют настроение родителей и растут несчастными в семьях, где не счастливы их родители!

Многих останавливает страх за материальное благополучие… Страх остаться одной или с ребёнком и не справиться с материальными проблемами в одиночку.

Но правда в том, что как только вы примете внутри себя твёрдое решение действовать, весь мир повернётся к вам лицом и поддержит вас! Вдруг найдутся люди, кто протянет руку помощи… Обстоятельства сложатся так, что вы самым интересным и комфортным образом пройдёте путь от безрадостного старого с счастливому новому! Появятся новые возможности, о которых вы даже не подозревали ранее! Весь мир придёт в движение вокруг вас и просто понесёт на руках!

Нужно просто принять решение и сделать шаг! Даже если это шаг в никуда… Возможно, этот шаг продлит вашу жизнь… Ведь вибрация болезни значительно ниже вибрации радости…

Если в этой статье вы увидели себя — решайтесь!

Пока не поздно, начните жить!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector