Содержание

Правильно подобранный размер поможет избежать

11 действенных способов визуально увеличить маленькую квартиру

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Как известно, любое маленькое помещение можно сделать визуально просторней, применив действенный и доступный всем способ – оптическую иллюзию. Существует масса способов, хитростей и приемов, которые даже очень тесное пространство превратят в просторный зал. Для обладателей крошечных квартир, желающих создать иллюзию простора и величия, эти 11 действенных дизайнерских советов помогут сделать правильный выбор.

За последнее время наработано очень много приемов, позволяющих даже маленькой комнате стать более шире, выше, светлее и просторней без разрушений существующих ниш и перегородок, а также дорогих перепланировок и ремонтов. Они позволяют справиться с этой проблемой самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Только нужно соблюдать главное правило — не нарушать пропорции и не переусердствовать, иначе получите обратный результат.

1. Контрастное пятно

Все знают, что цвет в интерьере играет главенствующую роль, и если ошибиться с выбором, то неудачно подобранная цветовая гамма просто «поглотит» имеющуюся площадь. А это непозволительная роскошь для обладателей малых площадей.

Часто на дизайнерских сайтах или в журнала советуют использовать светлые тона. Однако этот прием работает только в комнатах площадью больше 8 кв. метров, на меньших площадях таким оформлением вы добьетесь лишь схожесть с палатой в больнице или санузлом.

Поэтому существует очень интересный вариант оформления – затемнение одной или несколько площадей. Например, если сделать акцент на задней стенке и окрасить ее в темный цвет, комната зрительно углубится и появится ощущения простора. Такой метод надо правильно применять, обращая внимание на форму и высоту комнаты, ведь неуместное выделение плоскости может еще больше ухудшить ситуацию.

2. Выигрышный рисунок обоев

Умело подобранные обои в один момент смогут превратить вашу комнату в более просторную и светлую при условии, что вы учли форму и высоту помещения.

Если в квартире низкие потолки, то используйте обои с вертикальными полосками, такое решение позволит визуально значительно увеличить пространство.

Если оклеить одну из стен обоями с крупным геометрическим рисунком, а остальные стены однотонными, то оптическая иллюзия простора будет обеспечена.

Выбирая обои с мелким рисунком, следите, чтобы он не вызывал рябь в глазах. Но и очень крупный, а тем более разноцветный рисунок на полотне не добавит ни пространства, ни красоты вашему интерьеру.

3. Фотообои или фрески

Благодаря современным технологиям появились очень качественные и оригинальные фотообои, а также необыкновенные фото-картины, которые способны не только преобразить внешний вид комнаты, но и создать иллюзию нереального простора.

Даже самые крошечные площади санузлов в 1 кв. м. преображаются до неузнаваемости.

4. 3D – современные приемы

Современные приемы создания объема способны создать очень реалистическую картинку в любой сфере применения и, оформление интерьера не стало исключением. 3D-технологии способны визуально увеличить пространство даже лучше, чем привычные зеркала, цвет, фактура и т.д.

Если использовать обои, натяжные потолки или полы с 3D-технологией нанесения рисунка, то получится не только зрительно увеличить комнату, но и достичь ошеломляющего результата в оформлении всего интерьера.

5. Зеркальные поверхности

Всем известна способность зеркал приумножать свет и отражать находящиеся вокруг предметы, создавая при этом иллюзию величия и простора. Поэтому в оформлении интерьера маленькой комнаты они должны стать главным элементом, который поможет вам не только украсить комнату, но и увеличить ее визуальную площадь.

Если установить напротив окна большое зеркало или шкаф купе с зеркальной поверхностью, то обилие света и пространства будет гарантировано. Главное, проследить, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на само зеркало, потому что это приведет к потускнению поверхности и появлению пятен.

Если установите на одну стену зеркальную поверхность, то достигнете потрясающего эффекта, комната сразу же преобразится, станет светлее и больше.

6. Освещение

Даже самый изысканный и дорогой интерьер может поблекнуть, если не обеспечить правильным освещением помещение. При умелой подсветке всех уголков можно превратить маленькую комнату в просторный зал. При этом нужно придерживаться только некоторых правил.

Как бы странно это не звучало, но именно в маленькой комнате прекрасным вариантом является установка большой люстры. Яркий и объемный ее свет, не только оригинально впишется в интерьер комнаты, но и создаст иллюзию простора.

Очень интересно и глубоко смотрятся светодиодные и галогенные подсветки, установленные на книжных полках, шкафах, зеркалах. Мало того, что они прекрасно освещают помещение, но и зрительно увеличивают комнату.

А если установить подсветку вдоль стены, то глубина и простор в комнате будет обеспечены.
Все темные углы лучше посветить отдельно, используя напольные торшеры или настенные бра. Такая хитрость добавить объема маленькому помещению и сделает его более уютным.

7. Текстильные изделия

Конечно же, в первую очередь надо позаботиться о шторах или портьерах, которые тоже помогут вам увеличить визуальное пространство помещения. Поэтому откажитесь от громоздких темных портьер в пользу более светлых и воздушных.

Зрительно увеличить площадь комнаты можно, если собрать шторы в виде гармошки, при этом они должны быть обязательно до пола. Карниз лучше приобрести более широкий и установить его под самый потолок.

Если у вас маленькая комната, ни в коем случае не оставляйте на столе скатерть, ведь она акцентирует на себе внимание, чем визуально сужает пространство.

Если вы любите комфорт и тепло, то ковер станет обязательным предметом интерьера. И от того, какой размер и расцветку вы выберете, зависит конечный результат. Темные расцветки и массивный рисунок не только утяжеляет интерьер, но и поглощает и без того малое пространство.

А выбор размера зависит от того, в какой комнате он будет находиться и в каком состоянии сам пол.
Если это спальня, то он должен быть на всю площадь пола, а если гостиная, то лучше визуально разграничить зону отдыха, расположив на ней мягкую мебель.

В узком коридоре, куда лучше будет смотреться небольшая дорожка, чем полностью закрывающее паркет покрытие.

9. Цветовое решение

Как бы вам не хотелось иметь диван пестрой расцветки или шкаф темного цвета, лучше откажитесь от этой идеи, если он будет находиться в маленькой комнате. Темные и броские цвета способны поглощать пространство.

А если хочется экспрессии, то можно положить несколько ярких подушек или плед, этот вариант сможет добавить изюминки без ущерба для общего пространства.

10. Прозрачная мебель

Очень интересно и выигрышно смотрится в интерьере маленькой комнаты стеклянный стол или даже сундук вместо журнального столика. Ведь они не только выполняют свою прямую функцию, но и не «забирают» пространство, потому что стекло позволяет смотреть на предметы сквозь него.

11. Размер мебели

Размер мебели тоже имеет огромное значение, ведь малые площади загромождать вообще не рекомендуют. Поэтому о массивных шкафах, диванах и креслах лучше вообще не вспоминать, даже если вы любитель величественных форм.

Такие площади лучше оформлять в стиле hi-tech, который предполагает минимальное количество мебели, прямые линии, глянцевые поверхности с хромированными аксессуарами и светлые холодные тона. Поэтому мебель выбирайте лаконичную, компактных размеров, желательно из легких материалов, а также отдавайте предпочтение зеркальным или глянцевым поверхностям.

Если у вас маленькая квартира, то и кухня будет соответствующего размера. Особенно проблематично будет поместить все необходимое, если это хрущевка. Но следующие дизайнерские рекомендации помогут вам справиться со столь сложной задачей.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

12 ошибок в интерьере, которые мешают вашей квартире стать идеальной

Часто при планировании интерьера мы забываем о важных мелочах, гонимся за сиюминутными трендами или не думаем о том, что в процессе обживания помещения может разрушиться красивая картинка, которая изначально была в голове. При этом цветовая гамма и интерьер в целом оказывают существенное влияние на настроение и самочувствие человека. Так как мы отдыхаем и восстанавливаем силы именно дома, хочется, чтобы там все было идеально.

AdMe.ru решил собрать 12 наиболее распространенных недочетов, которые портят интерьер квартиры, и поделиться советами, как их избежать.

1. Отсутствие розеток в нужных местах

Не всегда при планировании пространства мы задумываемся о расположении розеток. Тем не менее от этой незаметной на первый взгляд части интерьера зависит многое. Скажем, если вы решите поставить светильник или телевизор слишком далеко от ближайшей розетки, то в вашей комнате появятся некрасивые удлинители и потянутся лишние провода. Мало того что это не эстетично, так еще и небезопасно: вы можете легко о них споткнуться.

Что делать: заранее определиться с количеством необходимых розеток в зависимости от типа помещения. Если это по какой-то причине невозможно, то разместите двойные розетки по углам комнаты и учитывайте, где планируете поставить мебель. К расчету количества розеток имеет смысл приступать после разработки интерьера. Кроме того, подумайте, может, лучше вовсе отказаться от какого-то декоративного торшера, чем обзавестись лишними проводами.

Читать еще:  Определите правильно составленную пищевую цепь семена ели

2. Дешевая посуда

Простая дешевая посуда портит не только стильный и продуманный интерьер, но и настроение. Почему-то многие не пользуются красивой посудой каждый день, а хранят ее для особого случая. Помните парадный хрусталь в серванте или чайный сервиз, который доставали только по праздникам? Времена дефицита давно прошли, не стоит экономить на бокалах и тарелках.

Что делать: избавиться от некрасивой посуды, купить хороший набор тарелок, чашек и бокалов и пользоваться им каждый день. Ведь намного приятнее выпить утренний кофе из изящной фарфоровой чашки, чем из дешевой кружки, купленной в ближайшем супермаркете.

3. Разнокалиберные цветочные горшки

Цветочные горшки — важный элемент декора, о котором часто несправедливо забывают. Неправильно подобранные или разномастные горшки могут серьезно испортить интерьер. Особенно это касается недорогих пластиковых изделий. При этом речь не идет о том, чтобы все горшки для цветов были одинаковыми. Важно, чтобы они гармонично сочетались между собой и вписывались в интерьер.

Что делать: подбирать цветочные горшки одновременно к дизайну квартиры, а также к цвету и типу комнатных растений. Кроме того, правильно подобранные горшки для цветов помогут по-новому расставить акценты в комнате.

4. Неуместный декор

Здесь работает важное правило современного дизайна: все элементы интерьера должны быть функциональными. Например, если декоративные баночки на кухне или шкатулки в гостиной стоят пустые, нужно их либо чем-то наполнить, либо вовсе от них отказаться. Это же касается постеров с примитивной графикой, стикеров и недорогих картин на стенах: они не несут никакой смысловой нагрузки, а только портят общий вид.

Что делать: выбросить все ненужные безжизненные вещи (старые вазы, лишние статуэтки, декоративные подушки и искусственные растения). Также попробуйте снять стикеры и постеры со стен: они не отражают вашу индивидуальность. При продумывании декора постарайтесь избегать имитаций и создавайте честный и личный интерьер, который будет рассказывать о вас.

5. Большие фотопринты

Некоторое время назад натуралистичные фотопринты были очень модными. Фотографии фруктов и овощей можно было встретить на кухнях, а изображения рыбок и морского дна появились во многих ванных комнатах на стенах или 3D-полах. Проблема таких принтов в том, что предметы на них выглядят совсем как настоящие, но при этом гигантского размера. То есть фрукты и ягоды получаются размером с вашу голову и таким образом теряют всякое природное соответствие.

Что делать: отказаться от ярких фотопринтов большого размера в пользу более реалистичных и лаконичных решений. В качестве декора можно выбрать мозаику, керамическую плитку или художественную роспись.

6. Лишние поверхности

То, что в правильно продуманном интерьере должно быть предусмотрено достаточно места для хранения разнообразных вещей, — правда. Однако важно не переборщить с количеством книжных полок, ниш, журнальных столиков и других поверхностей. Они собирают лишнюю пыль и способствуют беспорядку, потому что притягивают лишние ненужные вещи.

Что делать: заранее оценить, сколько у вас предметов, которые нужно расставить по полкам и тумбочкам, и планировать открытые поверхности исходя из этого. Можно даже нарисовать план, где какая вещь будет размещаться. При этом не забывайте про важные интерьерные решения, например подумайте, где вы будете хранить обувь.

7. Неправильное освещение

Мы живем в трехмерном пространстве, поэтому в квартире нам недостаточно только одного типа освещения. Дизайнеры выделяют четыре яруса освещения. Верхний — это потолочные люстры и встроенные светильники. Первый средний — это бра, торшеры и разного рода настенные светильники. Второй средний — это лампы на столиках, комодах и прикроватных тумбах. Нижний ярус — это светильники, встроенные в пол и плинтусы. Если предусмотреть ярусное освещение, это позволит подчеркнуть объем пространства и сделать его более уютным.

Что делать: продумать разные варианты освещения. Для семейного ужина и вечеринки понадобится один свет, для работы дома или чтения — совсем другой. Не забывайте про освещение с разными функциями: торшер у кресла, чтобы читать, лампа на письменном столе для работы, ночники и бра для романтической обстановки и акцентное освещение, чтобы подчеркнуть детали интерьера.

8. Слишком яркий и разнообразный текстиль

Броские цвета в дизайне помещения могут быть вполне уместны, но в сочетании с ярким текстилем общая картина может получиться аляповатой и безвкусной. Поэтому важно подбирать текстиль в стилистике интерьера. Если ваша спальня выдержана в пастельных тонах, не стоит покупать постельное белье с леопардовым принтом. Если вы выбрали сдержанный стиль гостиной, то не следует разбавлять интерьер разноцветными декоративными подушками и слишком яркими шторами.

Что делать: желательно выбирать нейтральный текстиль для спальни и ванной, который мог бы вписаться в любой интерьер. Однако если вы любите яркое постельное белье, то можно сшить или купить длинное покрывало и полностью застилать им постель. Главное правило, которое стоит взять на вооружение: текстиль в доме может быть контрастным, но важно, чтобы он не выбивался из общей концепции.

9. Этнический интерьер

Примерно в середине нулевых в моду вошел стопроцентно этнический интерьер: японский, арабский, индийский, скандинавский. Обычно на картинке и в рамках дизайн-проекта такой интерьер выглядит стильно и красиво, правда, для жизни он не вполне пригоден. Японский стиль слишком минималистичен, арабский и индийский чересчур вычурны и непрактичны, а скандинавский достаточно скучный.

Что делать: расформировать этностиль, оставив отдельные элементы. Скажем, ковры с необычным орнаментом, арабские мозаичные светильники и статуэтки из камня и дерева будут уместны в гостиных, выполненных в экостиле. Пожалуй, современный экостиль — это самый гармоничный способ объединить экологичные материалы, этнические изделия и классическую мебель в одном помещении.

10. Проблема с контрастами

Интерьер, выдержанный в одной цветовой гамме, — это скучно. Так твердили многие дизайнеры и советовали не бояться цвета. В итоге в моду вошел интерьер в стиле поп-ап с яркой контрастной мебелью и элементами декора. На самом деле цвет — это хорошо, но тут главное — не перестараться и не превратить жилое пространство в музей современного искусства.

Что делать: используйте однотонность как фон. Пусть основным цветом комнаты останется кофейный или серый, но добавьте несколько контрастных элементов, которые сделают интерьер объемным и живым. Например, выберите фактурный текстиль, более темный ковер и мебель, которая не будет сливаться с интерьером.

11. Громоздкий спортинвентарь

Занятия спортом — это замечательно. Правда, стоит здраво оценить возможности собственной квартиры: можно ли позволить громоздкому велотренажеру или беговой дорожке украсть ценные для вас метры? Кроме того, часто тренажеры становятся вешалкой для одежды и совсем не украшают интерьер. Возможно, для домашних занятий лучше оставить менее крупные предметы: гантели, гири, коврик для растяжки и фитбол.

Что делать: если вы действительно регулярно пользуетесь тренажерами, оборудуйте специальный спортивный уголок. Его можно оградить ширмой или вообще организовать на лоджии. Если вы вспоминаете про домашние тренировки не чаще раза в месяц, лучше продать оборудование и купить абонемент в фитнес-клуб, где занятия будут проходить регулярно.

12. Непродуманные аксессуары для домашних животных

Под аксессуарами для домашних питомцев подразумеваются не только громоздкие домики и лежанки, но и миски с лотками. Большинство хозяев не сильно беспокоятся о внешнем виде этих вещей, покупая первые попавшиеся в зоомагазине предметы. В итоге в тщательно продуманной кухне оказываются пластмассовые миски ярких цветов, а интерьер гостиной портит когтеточка.

Что делать: потратить побольше времени на поиск подходящих аксессуаров для домашних животных. Также можно сделать мебель для питомцев на заказ. Возможно, это обойдется вам дороже, но зато вы будете наслаждаться продуманным до мелочей интерьером. Еще один момент — кошачий лоток. Обычно он находится в ванной комнате или туалете, то есть дверь бывает постоянно открыта, что, согласитесь, не очень эстетично. Чтобы этого избежать, можно установить в санузел специальную дверь с небольшим лазом для кота: это удобно и практично.

Как правильно подобрать впитывающее изделие seni?

В аптеках и магазинах имеется много средств ухода при недержании мочи, и их ассортимент достаточно велик. Это дает возможность подобрать соответствующее изделие в зависимости от индивидуальных потребностей.

Очень важно правильно подобрать впитывающее изделие, так как от этого зависит комфорт человека, который им будет пользоваться. Первым шагом на пути к принятию решения, какое изделие следует использовать, является определение степени недержания.

1. ОПРЕДЕЛИТЕ СТЕПЕНЬ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ

На основе ежедневных наблюдений, которые необходимо вести в течение нескольких дней, определите частоту эпизодов недержания и приблизительное количество мочи, выделяемой неконтролируемо.

Помните, правильно подобранное изделие обеспечит не только ежедневный комфорт, но и позволит избежать ненужных расходов.

2. ОПРЕДЕЛИТЕ СТЕПЕНЬ АКТИВНОСТИ


3. ОПРЕДЕЛИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР ИЗДЕЛИЯ

Сантиметровой лентой измерьте обхваты талии и бедер. Затем соотнесите полученные данные с размерами изделия, указанными в таблице, которая размещена на каждой упаковке впитывающих изделий seni.

Выбираем размер на примере подгузников super seni.


Важно! Неправильно подобранный размер подгузника может даже причинить вред здоровью. Слишком маленький подгузник может вызвать потертости кожи, а при очень большом размере возможны протекания по бокам.
Для выбора впитывающего изделия seni в зависимости от индивидуальных потребностей воспользуйтесь таблицей:

Также Вы можете воспользоваться мобильным приложением SeniControl, которое позволяет вести электронный дневник мочеиспусканий, определить степень недержания и подобрать впитывающее изделие для себя или близких.

Приложение доступно для Android, iOS и Windows Phone.


Когда кожа нуждается в защите…

Существенной проблемой людей, страдающих недержанием, является соблюдение личной гигиены. Кожа, подверженная агрессивному влиянию бактерий и вредных веществ, содержащихся в моче, зачастую бывает раздраженной, сухой и воспаленной. Правильный уход за кожей поможет уменьшить ее дискомфорт, а также защитить от появления нежелательных изменений.

Почему для ухода за кожей следует выбирать специальную косметику seni care?

Читать еще:  Выберите наиболее правильное определение приватизации земельного участка

Линия специальных косметических средств seni care состоит из взаимодополняющих друг друга изделий, действие которых обеспечивает правильное функционирование кожи даже в неблагоприятной среде:

· активные компоненты в составе косметики seni care действуют нежно, защищая гидролипидный слой кожи;

· благодаря натуральным компонентам косметика подходит для чувствительной кожи;

· средства seni care обладают оптимальным для кожи уровнем pH;

· укрепляют защитный слой кожи, благодаря чему она становится менее восприимчивой к раздражителям.

Косметическая линия seni care включает в себя комплексный уход, состоящий из трех последовательных шагов:

Для очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать щадящие моющие средства seni care без содержания мыла и с благоприятным для кожи уровнем pH. В случае, когда мытье привычным способом невозможно или затруднено, рекомендуется использовать моющие средства seni care, не требующие смывания водой. Они позволяют избежать трудоемкой процедуры мытья больного с использованием воды и моющего средства.

СРЕДСТВА, ТРЕБУЮЩИЕ ПОСЛЕДУЮЩЕГО СМЫВАНИЯ ВОДОЙ

1. Шампунь увлажняющий.

2. Крем-гель для душа.

3. Лосьон для тела моющий.

СРЕДСТВА, НЕ ТРЕБУЮЩИЕ ПОСЛЕДУЮЩЕГО СМЫВАНИЯ ВОДОЙ

4. Моющий крем для тела 3 в 1.

5. Шампунь-пенка для мытья волос без воды.

6. Пенка для мытья и ухода за телом.

7. Влажные салфетки Sensitivе.

8. Влажные салфетки с витамином Е.


Подверженная риску кожа нуждается во вспомогательных процедурах, улучшающих регенерацию эпидермиса и усиливающих микроциркуляцию крови в коже. Использование косметических средств seni care обеспечивает коже правильное функционирование.

1. Эмульсия для тела для сухой кожи.

2. Крем для сухой, ороговевшей кожи.

3. Бальзам для сухой кожи.

4. Активизирующий гель для тела.

5. Масло для ухода за кожей.


Одним из элементов профилактики пролежней и опрелостей у тяжелобольных, особенно пользующихся подгузниками, является минимизация риска возникновения воспалительных процессов. Защитные кремы seni care предупреждают развитие воспалительных процессов, образование опрелостей и пролежней, а также образуют на коже защитный слой.

1. Защитный крем с окисью цинка

2. Защитный крем с аргинином


Помните, что правильный уход с использованием впитывающих изделий и специальных косметических средств, поможет избежать серьезных проблем с кожей, осложнений и длительного лечения, а также обеспечит хорошее самочувствие и комфорт больного.

Консультации по продукции и заказ бесплатных образцов по телефону горячей линии Seni: 8-800-200-800-3 (06:00-22:00 ч.ч., кроме выходных и праздничных дней. Звонки по России бесплатные), или на сайте WWW.SENI.RU

ООО «БЕЛЛА Восток», 140300, Россия, г. Егорьевск, МО, ул. Промышленная, 9 ОГРН 1047796113485

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как выбрать бандаж для беременных?

Я занимаюсь одеждой для будущих мам и меня часто спрашивают, как выбирать бандаж, с какого срока его нужно носить, всем ли нужен бандаж и пр.

Думаю, эта информация будет полезна многим будущим мамочкам.

Дородовый бандаж– специальный эластичный пояс, который применяется с целью поддержания увеличившегося живота . Нужно ли будущей маме носить бандаж решает не сама б еременная, а её акушер-гинеколог, так как он назначается только по показаниям, а не всем подряд. Исходя из состояния здоровья женщины, её жалоб на недомогание врач может рекомендовать начать использование бандажана сроке от 20-й до 30-й недели.

В каких случаях беременным необходимо носить бандаж

Существует ряд показаний, по которым гинеколог может назначить ношение бандажа для беременных:

1. Многоплодная беременность. Матка, отяжелённая двойней или тройней, особенно сильно нагружает позвоночник.

2. Ущемление нерва, вызывающее болевой синдром в поясничном отделе позвоночника. Если бандаж не носить, то чем больше будет становиться живот, тем сильнее будет неврологическая боль. Что в конечном итоге может привести к необходимости принимать обезболивающие средства, что нежелательно для ребёнка.

3. Если в течение 18 месяцев до наступления беременности проводилась полостная операция на брюшной полости.

4. Рубец на матке (после гинекологической операции или кесарева сечения).

5. Если слабые мышцы живота и низкое расположение ребёнка. Бандаж для беременных зафиксирует плод и не даст ему опуститься раньше срока.

6. Недоразвитость шейки матки.

7. Угроза прерывания беременности.

8. Постоянные боли в спине. Бандаж поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и убрать болевой синдром.

9. Активный образ жизни. Если женщина большую часть дня проводит на ногах, то бандаж поможет избежать осложнений беременности.

Когда в бандаже нет необходимости

Бывают случаи, когда в бандаже для беременных не то что нет необходимости, а он даже противопоказан. Например, если у женщины кожная аллергическая реакция на материал, из которого сделан бандаж, то естественно, что она не будет несколько месяцев ходить с кожной сыпью и постоянным зудом.

Другой более весомой причиной, по которой носить бандаж нельзя, является поперечное или тазовое предлежание плода. Любой акушер-гинеколог скажет беременной женщине, что ношение бандажа для беременных при таком расположении плода не даст малышу правильно развернуться (головкой вниз), а, следовательно, появляется риск осложнений во время родов. Поэтому, учитывая то, что бандаж фиксирует положение плода в животе, если предлежание не головное, то даже при наличии показаний к ношению бандажа, носить его нельзя.

Как выбрать бандаж для беременных

В магазинах для женщин в интересном положении можно найти несколько моделей бандажей:

1. Бандаж-трусики . Эта модель выглядит как трусы с эластичной ленто й- вставкой спереди, которая и поддерживает живот. Недостаток этой модели очевиден: это нижнее бельё, и его надо ежедневно стирать… Как выход — купить несколько бандажей-трусиков, что достаточно дорого, или одевать их поверх обычного нижнего белья, что довольно жарко, особенно если на улице знойное лето.

Этот бандаж довольно просто надевать, однако делать это следует только в горизонтальном положении, то есть лежа. Это несколько неудобно, если женщина, например, работает и часто отлучается в туалет.

Этот бандаж весьма популярен среди будущих мам, но следует отметить, что он не подходит женщинам, набирающим много веса, так как со временем такой бандаж будет доставлять дискомфорт, врезаясь в тело, натирая кожу.

Бандажи-трусики имеют четкий размер, у них нет регулировки в виде липучек, с помощью которых можно подстроить бандаж в соответствии с изменением фигуры.

3. Бандаж «животик» -это усовершенствованный бандаж — пояс. Эластичная лента обтянута хлопчатобумажной тканью, благодаря этому кожа не раздражается от эластичной ткани ленты ( как может быть часто в случае использования обычного бандажа-пояса). Имеет вставку из трикотажного полотна, которая закрывает живот и растягивается по мере его роста, не сдавливая. Эта вставка особенно хороша для тех, у кого кожа живота раздражается от одежды, и постоянно чешется живот. Благодаря применению только натуральных материалов данный бандаж можно носить прямо на голое тело.

4 . Универсальный бандаж для беременных. Используется как во время беременности, так и после родов . Эта модель выглядит как пояс на липучках. В средней части пояс расширяется. До родов пояс одевается широкой частью к спине, а узкой под животик, чтобы его поддерживать. А после родов функция, которую выполняет универсальный бандаж для беременных, кардинально меняется и способ одевания бандажа тоже: широкой частью к животу, а узкую липучками закрепить на спине. Эта модель подойдёт тем женщинам, которые не хотят или не могут купить отдельно до- и послеродовой бандаж.

Такие бандажи при всем удобстве не лишены недостатков.Они достаточно объёмны, поэтому частенько сильно видны из-под одежды. Липучки часто портят одежду и колготки. Эластичная ткань бандажа может раздражать чувствительную кожу животика. Кроме того, бандажи при недостаточной фиксации сползают или задираются.

Если во время беременности женщина сильно поправилась, то бандаж может растянуться, тогда после родов он будет мало эффективен .

Чтобы бандаж вам подходил, при выборе обратите внимание на следующее:

1. Главное правильно подобрать размер бандажа. Если вы решили купить бандаж-трусики, то брать их надо на один размер больше, чем размер вашего нижнего белья до беременности ( если вы сильно поправились, лучше откажитесь от данного видв бандажа) А если хотите приобрести бандаж-пояс, то надо замерить окружность бёдер и, сверяясь с таблицей размеров на упаковке, выбрать подходящий. Размер универсального бандажа для беременных определяется так же, как и для бандажа-пояса.

Лучше примерить бандаж, если есть возможность.

2. Чтобы чувствовать себя в бандаже комфортно, выбирайте модель, сшитую из гигроскопического материала, он позволяет коже дышать. Оптимальный состав ткани для бандажа: эластан, микроволокно, хлопок.

3. Прочитайте инструкцию к бандажу и обратите внимание, в какой позе производитель рекомендует одевать изделие. Подумайте, если вы ведёте активный образ жизни и весь день на ногах, будет ли у вас возможность надевать бандаж, лёжа на спине.

4. Разница между бандажом с кружевами и без кружев отличаются только внешней привлекательностью и ценой, естественно с кружевами дороже.

Правила покупки и ношения дородового бандажа

Покупая бандаж, нужно быть внимательным при выборе, так как они не подлежат обмену и возврату! Ориентируйтесь на размер, не покупайте бандаж на вырост, так как увеличение объемов уже заложено в модель.

Покупайте бандажи в специализированных магазинах для будущих мам, не покупайте по интернету, так как можно сильно ошибиться с размером и моделью .

Нельзя носить бандаж более 3 часов подряд. Каждые 2-3 часа следует делать перерыв на 30-60 мин. Первую неделю вы можете ощущать дискомфорт от ношения бандажа, со временем вы не должны вообще чувствовать ( если бандаж подобран правильно) .

Бандаж следует содержать в чистоте и регулярно стирать. Не рекомендуется покупать б/у бандаж, особенно, если он активно использовался. При длительном использовании ткань растягивается, и бандаж уже не будет оказывать той поддержки, которую должен.

Горнолыжные ботинки: правильно выбираем размер и модель

Из очередного погружения нашего батискафа узнаете, как правильно выбрать горнолыжные ботинки, учитывая размер и модель. Не все модели ботинок одинаковы, поэтому надо найти «свою».

Давненько мы не погружались в пучины горнолыжного снаряжения, не блуждали в дебрях терминов иноземных, не решали вечный вопрос: «брать или не брать?»

Читать еще:  Определите правильно составленную пищевую цепь

Все готово к погружению, и наш боцман уже грызет старую трубку, в которой давно нет душистого табачка, ведь курить на борту запрещено. Застегиваем клипсы — сегодня нырнем в мир горнолыжных ботинок!

Наш старпом, съевший двух морских собак в горнолыжных ботах, шепнул секрет, который сэкономит ваши накопленные драгоценности, а также поможет избежать эффекта «у меня ноги болтаются!» после недели катания.

Не покупайте ту модель, в которой вам также удобно, как в кроссовках — слишком свободные горнолыжные ботинки – это как большой клеш у матроса: два шага сделал, а брюки даже не сдвинулись.

Или как в авто с большим люфтом — руль крутанул, а машина за рулем не поехала.

Вот и с лыжами так.

Ужас — если боты должны жать на примерке, то как же в них кататься!

Бунт на судне?! — заорал старпом, выхватил из кармана заляпанную бутылку рома и плеснул половину в луженную глотку. Отерев рот суконным рукавом, немного успокоившись, сказал: сейчас все расскажу, зачем раньше времени курицу из котла доставать?

Когда я впервые надеваю ботинок, размер которого подобран продавцом, мои пальцы упираются в носок ботинка или даже немного подгибаются. Неужели это нормально?

Да! Когда вы впервые наденете горнолыжные ботинки, ваша нога упрется в носок ботинка, который будет очень плотно обхватывать стопу везде, в том числе и в зоне пальцев ног. Особенно это касается моделей ботинок, которые максимально легко надеть. Не волнуйтесь, как только ваша пятка займет нужное положение, вы будете чувствовать себя намного лучше.

Постучите пяткой ботинка по земле (не делайте этого на деревянной палубе, а то отхватите звиздюлей от боцмана), застегните нижнюю клипсу на голенище, затем встаньте и немного согните колени, при этом стопа немного «отползет» назад и пятка займет нужно положение.

Теперь продолжайте застегивать клипсы – сначала вторую снизу, затем самую нижнюю, верхнюю, а затем затяните силовой ремень. Когда вы стоите с согнутыми коленями с некоторым давлением на голени спереди, вы можете немного пошевелить пальцами ног – примерно так же, как и в привычной обуви.

Пятка скользит в горнолыжном ботинке

«Когда я сгибаю колени в ботинках, как будто стою на лыжах, я чувствую, что пятка скользит назад, и я могу больше двигать пальцами ног, которые не касаются носка ботинка. А когда пытаюсь выпрямить колени, стопа ползет вперед. Так и должно быть?»

Если вы чувствуете, как ваша стопа заметно «плавает» вперед и назад в лыжных ботинках, они слишком большие. Плавание – это не то слово, которое вы хотите использовать, описывая хорошую посадку. Вы же помните, что хорошо плавает в проруби?

Как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок

«Как мне проверить, подходит ли мне размер ботинок?»

При помощи квалифицированного продавца в хорошем магазине. Есть и грубая проверка, чтобы убедиться, что оболочка ботинка (наружный ботинок) не слишком большая или слишком маленькая.

Так называемый «шелл-тест» (от английского shell – оболочка, раковина) делается так: достаньте вкладыши из лыжных ботинок, встаньте в ботинки, надев предварительно носки, в которых вы будете кататься, и подайте пальцы ног до упора вперед, чтобы они просто касались оболочки в передней части.

После этого нужно измерить пространство между пяткой ноги и оболочкой. Если у вас больше 2 см за пяткой, ваши лыжные ботинки слишком большие. Хороший размер – если у вас пространство 1,5 — 2 см за пяткой. А если у вас узкая стопа и короткий подъем, то за пяткой ноги должно быть еще меньше места, порядка 1 – 1,5 см.

Чем меньше пространства между вашей ногой и раковиной, тем лучше вы сможете управлять лыжами, но и меньше комфорта.

Учтите, что чем плотнее сидит наружный ботинок, тем меньше вам придется беспокоиться о том, что внутренние ботинки «обомнутся» после того, как пенный наполнитель немного уплотнится.

Это важно для лыжников, которые хотят, чтобы их ботинки продержались длительное время.

Большинство лыжных ботинок в нижнем диапазоне цен при условии правильной – плотной – посадки при покупке, будут хорошо сидеть на ноге около 80 – 100 дней, прежде чем вы начнете чувствовать себя слишком свободно.

Кэп подсказывает, что некоторые лыжники предпочитают ботинки еще на полразмера меньше, в этом случае ботинки очень плотно обхватывают ноги и стопа практически не сдвигается, когда вы сгибаете или распрямляете колени. Но это уже для опытных лыжеходов.

Пятка отрывается от стельки

«Я могу поднять пятку, даже когда клипсы застегнуты, это нормально?»

Да, вы сможете поднять пятку, если попытаетесь встать на носки ботинок. Ведь ваша нога более гибкая, чем лыжные ботинки. Если вы не можете поднять пятку, это неплохо, скорее всего, у вас очень хорошо подходящий ботинок или менее гибкая нога.

Горнолыжные ботинки: пятку можно отрывать!

Если вы сгибаете колено в ботинке и пятка приподнимается – это, скорее всего, связано с меньшим диапазоном движения в лодыжке.

Это не означает, что ботинок неправильный, вам просто нужно немного увеличить угол наклона голенища ботинка.

Попробуйте другую модель или спросите продавца, можно ли увеличить угол наклона в этой модели – некоторые ботинки позволяют отрегулировать его при помощи специального механизма.

Как правильно застегивать горнолыжные ботинки

«Как должны быть застегнуты клипсы – на первый зубец гребенки или лучше на последний?»

Как правильно застегивать горнолыжные ботинки

Если ботинки подобраны правильно, клипсы застегиваются на первый или второй зубец гребенки. Если для того, чтобы нога не была слишком свободна в ботинке их необходимо затягивать сильнее, объем выбранных ботинок слишком велик для вашей ноги.

При такой сильной затяжке клипс ботинок деформируется и может пережимать ногу с боков. Правильно подобранный по объему, высоте подъема и размеру ботинок должен плотно сидеть на ноге даже при расстегнутых клипсах.

Почему сводит стопу?

«Когда я катаюсь на горных лыжах, у меня иногда сводит стопу и жжет под сводом стопы, это из-за ботинок?»

У вас, изготовленные на заказ, специальные стельки для горнолыжных ботинок? Если ответ на этот вопрос «нет», вы должны их сделать.

Если ваши лыжные ботинки подходят очень хорошо, когда вы их примеряете и покупаете, а затем вы начинаете испытывать проблемы с болью на склоне, скорее всего, вам придется потратиться на хорошие стельки.

Хорошо сделанные персональные стельки решат почти все вопросы, которые могут возникать в процессе катания, в том числе: ноющие своды стопы, жжение и тому подобное.

Нужно отметить, что ногу может сводить и из-за сдавливания с боков в слишком узком ботинке, поскольку при этом слегка деформируется зона плюсны.

Однозначно необходимы специальные стельки и при наличии плоскостопия. Отпечаток такой ноги широкий, почти не изогнутый, подъем или минимальный, или его нет вовсе. В этом случае, кстати, с помощью бутфиттера можно подобрать и готовую стельку.

Если же у вас есть пара сделанных специально для вас – индивидуальных, стелек в ваших горнолыжных ботинках, но неприятные ощущения при катании не проходят, пора начинать носить стельки и в повседневной и спортивной обуви.

Стопы привыкнут к хорошей поддержке, и ваши ноги не будут испытывать дискомфорт при катании.

Большинство проблем с дискомфортом, возникающим при катании в ботинках правильного размера, реально решаются стельками – они поддерживают вашу ногу именно так, как это необходимо.

Стельки, которые поставляются с лыжными ботинками, универсальны и не обеспечивают этого. Персональные стельки не только помогут вам чувствовать себя удобнее, они еще и улучшат ваше катание.

Когда друзья не в помощь

«Мой друг – эксперт, я приведу его в магазин, он поможет мне выбрать ботинки.»

Если этот друг – продавец в хорошем специализированном магазине или бутфиттер, конечно. Если же он просто хороший или даже отличный лыжник, то в реальности он не знает столько о лыжных ботинках, сколько специалист, работающий в этом бизнесе.

После того как вы выбрали правильный магазин, а не сетевой супермаркет (там тоже есть правильные специалисты, но нужно знать, где именно их можно найти) слушайте квалифицированного консультанта или бутфиттера.

Всегда ли нужна подгонка горнолыжных ботинок

«Обязательно ли подгонять ботинки после покупки?»

Это зависит от особенностей строения вашей ноги. Форма колодки горнолыжного ботинка оптимизирована так, чтобы подходить большинству ног, но ведь все мы индивидуальны.

В том случае, если ощущаются отдельные точки дискомфорта – места, где ботинки давят, например, у основания пальцев или в зоне лодыжек, нужно обратиться к бутфиттеру.

Горнолыжные ботинки — размер и модель

Если такая проблема существует, лучше выбрать продвинутые модели, материалы которых можно термоформовать, то есть разогреть и после этого точно подогнать их в соответствии с особенностями именно ваших ног.

«Я планирую на склонах отдыхать в шезлонге, а не устанавливать рекорды. Мне тоже обязательно тратить деньги на стельки, подгонку?»

Конечно, нет! Наслаждайтесь погодой, природой и пейзажами. Купите комфортные ботинки.

Только не разгоняйтесь на склонах и не выходите на «красные» и «черные» трассы, а то почувствуете себя, как корабль, потерявший руль, в штормовом море: надо бы налево, а лыжи продолжают ехать прямо.

Резюме от нашего боцмана: хотите уверенно кататься – убедитесь, что ваши горнолыжные ботинки правильно подобраны по размеру, ширине колодки и высоте подъема.

Если остались сомнения – сделайте пару стелек, которые будут точно соответствовать вашему своду стопы, а также ее продольному и поперечному профилю, для чего обратитесь к профессиональному бутфиттеру, который сделает так, чтобы вы не испытывали дискомфорта при катании. Хорошего отдыха!

PS: хотите участвовать в новых погружениях? Тогда подписывайтесь (окошко в правом нижнем углу) — все приглашения будут приходить на почту.

Хотите больше знать о горнолыжных ботинках? Читайте:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector